معضال
مساحتك الرياضية
/
الرئيسية
م
الراحة بين جولاتك
دقيقة، دقيقتان أو ٣ دقائق
الرئيسية
ادائك
منبه المكملات
صوّر تمرينك
احسب سعراتك
الاستديو
أفضل تمرين لكل عضلة
"علميًا"
×
الراحة بين جولاتك
3:00
اختر مدة الراحة
دقيقة
دقيقتان
٣ دقائق
ابدأ الراحة
إلغاء
